اهن یکی از فلزات لازم و ضروری انسان است، برای نشان دادن درجه اهمیت این فلز کافی است بگویم رنگ قرمز خون و گوشت مدیون وجود این فلز می باشد، زیبایی چهره یعنی سرخ و سفید بودن آن ؛ قرمزی لبهایی که با ماتیک رنگ نشده اند، خوش رنگی ناخنهایی که لاک و حنا ندارند مرهوم این فلز است.
کمبود این فلز دربدن سبب کن خونی،رنگ پریدگی ،ضعف مفرط می گردد.
توت فرنگی ،اسفناچ،سیب،گلابی،انگور شاهانی و سیاه انگور،یاقوتی،گندم، برگ چقندر،لوبیا،عدس،کلم قلمی،هویج،انجیر،بادام،موز،بلوط،انار مقدار کافی آهن داندو خوردن همه انها ضروری است ولی نباید زیاد خورد.
اگر می خواهید آهن بدن شما منظم باشد در نتیجه همیشه سالم باشید و به عوارض فلبی دچار نشوید به راه قبله بخوابید یعنی در جریان مغناطیس زمین بخوابیدچه، در غیر این صورت آهن در جدار رگها رسوب کرده ،آهن کم شده،تصلب شراین و عوارض قلبی ایجاد می نماید و کبد قسمت کننده آهنن بدن است لطمه شدید وارد می سازد . پس برای سالم بودن باید سعی کنید که همیشه در جریان مغناطیس زمین بخوابید.
بخشی از کتاب طب کبیر
توت فرنگی ،اسفناچ،سیب،گلابی،انگور شاهانی و سیاه انگور،یاقوتی،گندم، برگ چقندر،لوبیا،عدس،کلم قلمی،هویج،انجیر،بادام،موز،بلوط،انار مقدار کافی آهن داندو خوردن همه انها ضروری است ولی نباید زیاد خورد.
اگر می خواهید آهن بدن شما منظم باشد در نتیجه همیشه سالم باشید و به عوارض فلبی دچار نشوید به راه قبله بخوابید یعنی در جریان مغناطیس زمین بخوابیدچه، در غیر این صورت آهن در جدار رگها رسوب کرده ،آهن کم شده،تصلب شراین و عوارض قلبی ایجاد می نماید و کبد قسمت کننده آهنن بدن است لطمه شدید وارد می سازد . پس برای سالم بودن باید سعی کنید که همیشه در جریان مغناطیس زمین بخوابید.
بخشی از کتاب طب کبیر